TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Nákyp z ovsených vločiek

Zpět
  • Autor: Lulu.B
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 3498 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 24, Sacharidy (g): 132, SAFA (g): 10, Cukry (g): 83, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1749 kJ

Bílkoviny (g): 12, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 66, SAFA (g): 5, Cukry (g): 41.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Ovsené vločky uvaríme s mliekom. Maslo ľahko miešame, pridáme žĺtky a cukor. Vmiešame kašu z vločiek a sneh z bielok. Navrch poukladáme ovocie, alebo orechy alebo polejeme čokoládou.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři