- Autor: danadrb
- Doba přípravy (min.): 45
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Rajčatové pyré-euroshopper | 190 |
| Cukr průměr | 40 |
| Oleje (všechny druhy) | 15 |
| Cibule | 100 |
| Kuřecí stehna bez kosti a bez kůže průměr | 280 |
| Mrkev | 270 |
| Voda | 600 |
Dochucovadla:
sůl, bobkový list, pepř, nové koření
Energetická hodnota celkem: 4744 kJ
Bílkoviny (g): 76,
Tuky (g): 46,
Sacharidy (g): 104,
SAFA (g): 16,
Cukry (g): 80,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 949 kJ
Bílkoviny (g): 15.2, Tuky (g): 9.2, Sacharidy (g): 20.8, SAFA (g): 3.2, Cukry (g): 16, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.8
Postup přípravy
Na oleji osmahnu cibuli, maso, a nastrouhanou mrkev. Přidám rajský protlak, celý bpepř, sůl, bobkový list a nové koření a zaliju horkou vodou. Povařím do měkka. Na závěr dosolím a dosladím.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
