- Autor: terus12
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 100 |
| Fazole vařené | 300 |
| Česnek | 20 |
| Vejce celá průměr | 55 |
| Mléko plnotučné průměr | 100 |
| Mouka špaldová celozrnná | 60 |
Dochucovadla:
majoránka sůl
Energetická hodnota celkem: 2874 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 10,
Sacharidy (g): 120,
SAFA (g): 4,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 719 kJ
Bílkoviny (g): 10.5, Tuky (g): 2.5, Sacharidy (g): 30, SAFA (g): 1, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
všechny ingredience smíchat (cibulka nakrájená, česnek rozetřený) a smažit po malých karbanátkách obalených ve špaldové mouce
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
