TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolový guláš

Zpět
  • Autor: rytuska
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

Pepř, sůl, chili, oregano.

Energetická hodnota celkem: 2338 kJ

Bílkoviny (g): 29, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 98, SAFA (g): 1, Cukry (g): 36, Vláknina (g): 24, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 585 kJ

Bílkoviny (g): 7.3, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 24.5, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

cubuli zpěníme na lžíci oliv. oleje, pak přidáme nakrájenou papriku, rajčatový protlak, rozmačkaný česnek, steril. nebo čerštvé žampiony a udusíme do měka. Pak otevřeme plechovku bílých fazolí, propláchneme je a přidáme do hrnce. Zamustíme zátřepkou z mouky. Dochutíme solí, pepřem, chili, oreganem.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři