TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čočková polévka

Zpět

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Čočka50
Celer - bulva80
Mrkev50
Voda500
Česnek2

Dochucovadla:

sůl, česnek petrželka, pol. koření

Energetická hodnota celkem: 990 kJ

Bílkoviny (g): 15, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 0 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 495 kJ

Bílkoviny (g): 7.5, Tuky (g): 0.5, Sacharidy (g): 20.5 SAFA (g): 0 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Uvaříme čočku se zeleninou, osolíme, přidáme česnek a zel, petržel

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři