TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Rybí pomazánka

Zpět
  • Autor: mariestrachotova
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Sardinky ve vlastní šťávě100
Máslo pomazánkové 150
Cibule30

Dochucovadla:

sůl

Energetická hodnota celkem: 2731 kJ

Bílkoviny (g): 26, Tuky (g): 54, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 25, Cukry (g): 9, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 683 kJ

Bílkoviny (g): 6.5, Tuky (g): 13.5, Sacharidy (g): 3, SAFA (g): 6.3, Cukry (g): 2.3, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

nakrájíme cibuli najemno,přidáme pomazánkové másla a sardinky,utřeme dohladka

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři