- Autor: ivuska1
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Žampiony | 200 |
| Vepřové libové průměr | 320 |
| Cibule | 200 |
| Mléko do kávy Milbu 4% | 75 |
| Kukuřičná mouka hladká BIO | 20 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř, kurkuma další koření dle chuti. :-)
Energetická hodnota celkem: 4389 kJ
Bílkoviny (g): 70,
Tuky (g): 61,
Sacharidy (g): 50,
SAFA (g): 28,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 1097 kJ
Bílkoviny (g): 17.5, Tuky (g): 15.3, Sacharidy (g): 12.5, SAFA (g): 7, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 1.8, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Orestujeme na sucho maso nakrájené na nudličky, zalejeme vodou,přidáme cibuji a žampiony na širší plátky.Osolíme, opepříme a dusíme v papiňáku.Po změknutí rošmícháme ve smetaně mouku a mírně zahustíme. Pro barvu můžeme přidat trochu kurkumy.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
