TOPlist


Fazolový salát se sojanézou

  • Uživatelský recept
  • Autor: Hanam1
  • Porce: 14.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule50
Sojanéza (Kalma)200
fazole v rajčatové omáčce1150

Energetická hodnota celkem: 6974 kJ

Bílkoviny (g): 65, Tuky (g): 58, Sacharidy (g): 183 SAFA (g): 9 Cukry (g): 112 Vláknina (g): 35 Sůl (g): 12

Energetická hodnota na 1 porci: 498 kJ

Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 13.1 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.9


Dochucovadla:

pepř, sůl

Postup přípravy

Fazole mírně slijeme, dáme do mísy, přidáme sojanézu, na drobno nakrájenou cibuli a dochutíme pepřem popř. i solí dle chuti. Porce je v konečném stádiu 100 g - podle množství, které sníte, přidejte porci.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma