TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fazolový salát se sojanézou

Zpět
  • Autor: Hanam1
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 14.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule50
Sojanéza (Kalma)200
fazole v rajčatové omáčce1150

Dochucovadla:

pepř, sůl

Energetická hodnota celkem: 6974 kJ

Bílkoviny (g): 65, Tuky (g): 58, Sacharidy (g): 183 SAFA (g): 9 Cukry (g): 112 Vláknina (g): 35 Sůl (g): 12

Energetická hodnota na 1 porci: 498 kJ

Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 13.1 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 2.5 Sůl (g): 0.9

Postup přípravy

Fazole mírně slijeme, dáme do mísy, přidáme sojanézu, na drobno nakrájenou cibuli a dochutíme pepřem popř. i solí dle chuti. Porce je v konečném stádiu 100 g - podle množství, které sníte, přidejte porci.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři