- Autor: Hanam1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 14.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 50 |
| Sojanéza (Kalma) | 200 |
| fazole v rajčatové omáčce | 1150 |
Dochucovadla:
pepř, sůl
Energetická hodnota celkem: 6974 kJ
Bílkoviny (g): 65,
Tuky (g): 58,
Sacharidy (g): 183,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 112,
Vláknina (g): 35,
Sůl (g): 12
Energetická hodnota na 1 porci: 498 kJ
Bílkoviny (g): 4.6, Tuky (g): 4.1, Sacharidy (g): 13.1, SAFA (g): 0.6, Cukry (g): 8, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.9
Postup přípravy
Fazole mírně slijeme, dáme do mísy, přidáme sojanézu, na drobno nakrájenou cibuli a dochutíme pepřem popř. i solí dle chuti. Porce je v konečném stádiu 100 g - podle množství, které sníte, přidejte porci.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
