- Autor: dasalorova
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 1000 |
| Vejce celá průměr | 140 |
| Mléko polotučné průměr | 50 |
| Parmezán 25 % průměr | 7 |
| Oleje (všechny druhy) | 10 |
| Strouhanka | 30 |
| Mandle | 20 |
| Šunka dušená strojová | 40 |
| Bílek | 35 |
Energetická hodnota celkem: 4289 kJ
Bílkoviny (g): 79,
Tuky (g): 51,
Sacharidy (g): 61,
SAFA (g): 13,
Cukry (g): 23,
Vláknina (g): 30,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 1072 kJ
Bílkoviny (g): 19.8, Tuky (g): 12.8, Sacharidy (g): 15.3, SAFA (g): 3.3, Cukry (g): 5.8, Vláknina (g): 7.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
