TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

dezert tvarohový s vločkami

Zpět
  • Autor: vitek75
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

agar 2g skořice 1 lžička Sweetiva (stévie sladká) 12 tablet

Energetická hodnota celkem: 3366 kJ

Bílkoviny (g): 46, Tuky (g): 27, Sacharidy (g): 89 SAFA (g): 11 Cukry (g): 43 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 842 kJ

Bílkoviny (g): 11.5, Tuky (g): 6.8, Sacharidy (g): 22.3 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 10.8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Ohřát mléko v mikrovlnce, nasypat do něj vločky a sladidlo. V misce rozmíchat tvaroh s na hrubo pokrájenými ořechy, rozinkami a jablkem. Ve vodě rozpustit agar a nechat přejít varem. Ohřát opatrně tvaroh s přísadami v mikrovlnce na aspoň 40 °C, přidat mléko s vločkami a sladidlem, zamíchat a přidat horký agar. Přidat skořici dle chuti, vše dobře promíchat a nechat do druhého dne vystydnout.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 02. 2013 20:56
To musim ochutnat,vše co mám ráda.

Naši partneři