- Autor: radkam3
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 3.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Rosické těstoviny - kolínka | 300 |
Brokolice mražená Findus | 325 |
Šunka krůtí výběrová | 100 |
Vejce celá průměr | 110 |
Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 60 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 6218 kJ
Bílkoviny (g): 76,
Tuky (g): 15,
Sacharidy (g): 240,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 21,
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 2073 kJ
Bílkoviny (g): 25.3, Tuky (g): 5, Sacharidy (g): 80, SAFA (g): 2, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Dáme vařit vodu, osolíme. Když se vaří, vsypeme kolínka a vaříme do měkka. V druhém rendlíku na páře uvaříme mraženou brokolici. Nakrájíme šunku na kostičky. Vařená kolínka scedíme, brokolici nasekáme na malé kousky, přidáme šunku a zamícháme. Směs vložíme do máslem vymazaného pekáčku, zalejeme směsí 2 vajec a mléka a pečeme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.