Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

pernik

Zpět

Autor: sevzuz
Uživatelský recept
Porce: 20.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Mouka špaldová celozrnná	200
Cukr bílý (řepný, třtinový)	120
Kypřící prášek do pečiva	7
Kakao na vaření Orion (v suchém stavu)	35
Vejce celá průměr	55
Džem průměr	80
Mléko acidofilní 1,5 % tuku	250
Olej palmojádrový, kokosový	75
Čokoláda mléčná průměr	80
Máslo čerstvé	55

Energetická hodnota celkem: 13340 kJ

Bílkoviny (g): 54, Tuky (g): 162, Sacharidy (g): 370, SAFA (g): 117, Cukry (g): 216, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 667 kJ

Bílkoviny (g): 2.7, Tuky (g): 8.1, Sacharidy (g): 18.5, SAFA (g): 5.9, Cukry (g): 10.8, Vláknina (g): 0.6, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Haakon