Rybí filé s bramborovou kaší
- Uživatelský recept
- Autor: ivahu
- Porce: 2.00
- Doba přípravy (min.): 45
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brambory zimní | 350 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
| Máslo čerstvé | 40 |
| Treska | 500 |
Energetická hodnota celkem: 4285 kJ
Bílkoviny (g): 100,
Tuky (g): 39,
Sacharidy (g): 68
SAFA (g): 25
Cukry (g): 11
Vláknina (g): 6
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 2143 kJ
Bílkoviny (g): 50, Tuky (g): 19.5, Sacharidy (g): 34 SAFA (g): 12.5 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0.5
Dochucovadla:
sůl, kmín, koření na ryby
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Sdílet:
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
10. 03. 2017 07:50
MaHelen
19. 02. 2018 06:08
vachova