Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

rizoto s kuřecím mase, žampiony a zeleninou

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
quinoa bio	70
Rýže dlouhozrnná (v suchém stavu)	350
Sójová omáčka	45
Žampiony	227
Kuřecí prsa bez kůže	250
Fazolové lusky mražené	220
Mrkev	340
Cibule	150
Olej palmojádrový, kokosový	22

sůl, pepř černý, chilli, kmín

Bílkoviny (g): 105, Tuky (g): 29, Sacharidy (g): 402, SAFA (g): 21, Cukry (g): 61, Vláknina (g): 35, Sůl (g): 2

Bílkoviny (g): 13.1, Tuky (g): 3.6, Sacharidy (g): 50.3, SAFA (g): 2.6, Cukry (g): 7.6, Vláknina (g): 4.4, Sůl (g): 0.3

Komentáře je možné psát až po přihlášení.