- Autor: majda67
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
Potravina | Množství (g/ml) |
---|---|
Fazolové lusky mražené | 400 |
Olej palmojádrový, kokosový | 20 |
Smetana zakysaná 20% | 75 |
Cibule | 75 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 1922 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 35,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 27,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 961 kJ
Bílkoviny (g): 3.5, Tuky (g): 17.5, Sacharidy (g): 13, SAFA (g): 13.5, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme mražené nebo předvařené čerstvé fazolky, podusíme, osolíme, opepříme. Přidáme kysanou smetanu a prohřejeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.