TOPlist


brokolicová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: bohuminska
  • Porce: 10.00
  • Doba přípravy (min.): 30

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Měkký tvaroh (Olma)70
Máslo pomazánkové průměr40
Brokolice230
koření bramborové variace1

Energetická hodnota celkem: 1133 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 12, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 8 Cukry (g): 12 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 113 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 1.2, Sacharidy (g): 1.7 SAFA (g): 0.8 Cukry (g): 1.2 Vláknina (g): 0.7 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, koření "bramborové variace" Natura

Postup přípravy

uvařenou brokolici posekám,přiám pomazánkové máslo,tvaroh a koření

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma