Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

zeleninový kuskus

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Kuskus (v suchém stavu)	100
Kapusta hlávková	100
Zeleninová směs 4 roční období mražená (Bonduelle)	100
Kečup	10

sůl, kečup

Bílkoviny (g): 19, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 82, SAFA (g): 1, Cukry (g): 11, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0

Bílkoviny (g): 9.5, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 41, SAFA (g): 0.5, Cukry (g): 5.5, Vláknina (g): 4.5, Sůl (g): 0

100g suchého kuskusu - 200g namočeného, 100g kapusty, 100g mochovské zeleniny, voda

Komentáře je možné psát až po přihlášení.