TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Otrubový Muffin

Zpět
  • Autor: kopcicek
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 18.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1816 kJ

Bílkoviny (g): 28, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 62, SAFA (g): 2, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 101 kJ

Bílkoviny (g): 1.6, Tuky (g): 0.4, Sacharidy (g): 3.4, SAFA (g): 0.1, Cukry (g): 0.4, Vláknina (g): 0.9, Sůl (g): 0

Postup přípravy

1. Rúru vyhrejeme na 180°C. 2. Oddelíme bielka od žĺtkov. 3. Bielka vyšľaháme na tuhý sneh. 4. Vymiešame ostatné suroviny : žĺtka, otruby, tvaroh, prášok do pečiva, umelé sladidlo a nakoniec do tejto zmesi opatrne primiešame sneh z bielkov. Pridáme zvolenú arómu. 5. Cesto vylejeme do foriem na muffiny a pečieme 20 až 30 minút.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři