- Autor: jirjir
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 85 |
| Hlíva ústřičná | 200 |
| Špenátové listy mražené | 400 |
| Pohanka | 200 |
| Olej olivový | 10 |
Dochucovadla:
sůl, pepř,
Energetická hodnota celkem: 4213 kJ
Bílkoviny (g): 49,
Tuky (g): 16,
Sacharidy (g): 163,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 17,
Vláknina (g): 36,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1053 kJ
Bílkoviny (g): 12.3, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 40.8, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4.3, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
