- Autor: sousanda
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 120 |
| Paprika zelená | 80 |
| Rajčata | 80 |
| Okurka salátová | 80 |
| Balkánský sýr | 40 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Hořčice klasická (Spak) | 3 |
Dochucovadla:
mletý pepř, sladidlo, súl
Energetická hodnota celkem: 1464 kJ
Bílkoviny (g): 36,
Tuky (g): 19,
Sacharidy (g): 9,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 3,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 732 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 9.5, Sacharidy (g): 4.5, SAFA (g): 3.5, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Maso nakrájíme na nudličky, zeleninu na kostičky a vše promícháme se zálivkou z oleje, vody, sladidla, soli , pepře a hořčice. Ozdobíme kostičkami balkánského sýra.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
