TOPlist


Kuřecí prsa s brokolicí z PH

  • Uživatelský recept
  • Autor: Martina M.
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 20

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Brokolice200
Rýže dlouhozrnná (v suchém stavu)37
Kuřecí prsa bez kůže100

Energetická hodnota celkem: 1250 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 39 SAFA (g): 1 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

koření dle chuti

Postup přípravy

Plátek masa naklepeme a okořeníme , na dno pomalého hrnce dáme brokolici a na ní položíme plátky masa, podlijeme vodou a na rychlá stupeň pomalíme 2 hodiny nebo na pomalý stupeň 4 hodiny. Přílohou je rýže, do které nastrouháme jednu uvařenou mrkev

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma