Kategorie receptů

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Sojové maso so zeleninou

Zpět

Autor: evalukacova
Doba přípravy (min.): 30
Uživatelský recept
Porce: 2.00

Ingredience

Potravina	Množství (g/ml)
Sójové kostky, nudličky, plátky, granulát (Bona Vita)	45
Olej běžný (řepkový, slunečnicový)	10
Bujón zlatý Maggi (hotový výrobek)	5
Hořčice plnotučná průměr	10
Kečup	10
Tekuté koření (Maggi)	5
Worcester	5
Sójová omáčka	5
Cibule	60
Zeleninová směs Wok mražená průměr (Bonduelle)	150
Rýže dlouhozrnná (v suchém stavu)	100
Voda, minerální vody bez příchutě	200

Energetická hodnota celkem: 2781 kJ

Bílkoviny (g): 34, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 102, SAFA (g): 2, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 22, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1391 kJ

Bílkoviny (g): 17, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 51, SAFA (g): 1, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Mohlo by vás zajímat:

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři

Meggle

Zdravé stravování

Klub pevného zdraví

Praha

Ministerstvo zemědělství

Penam

213 RBP