- Autor: zuzkamalkova
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Mouka pšeničná polohrubá | 200 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 400 |
| Vejce celá průměr | 110 |
| Sladidlo (FAN) | 10 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 500 |
| Fitness cereální lupínky (Nestlé) | 30 |
| Fitness cereální lupínky (Nestlé) | 50 |
| Jahody | 100 |
Energetická hodnota celkem: 7332 kJ
Bílkoviny (g): 115,
Tuky (g): 23,
Sacharidy (g): 269,
SAFA (g): 10,
Cukry (g): 75,
Vláknina (g): 25,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 917 kJ
Bílkoviny (g): 14.4, Tuky (g): 2.9, Sacharidy (g): 33.6, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 9.4, Vláknina (g): 3.1, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Palačinky připravíme klasickým způsobem, akorát do těsta přidáme lupínky. Naplníme tvarohem oslazeným sladidlem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
