TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Pečený borůvkový tvaroh 

Zpět
  • Autor: zuzkamalkova
  • Doba přípravy (min.): 45
  • STOB recept
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2809 kJ

Bílkoviny (g): 44, Tuky (g): 21, Sacharidy (g): 74 SAFA (g): 10 Cukry (g): 43 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 351 kJ

Bílkoviny (g): 5.5, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 9.3 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 5.4 Vláknina (g): 0.8 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Žloutky smícháme s tvarohem, mlékem, cukrem a pudinkovým práškem. Z bílků si vyšleháme sníh a opatrně vmícháme do směsi žloutků a tvarohu. Dáme do zapékací mísy a posypeme borůvkami Pečeme na 180°C 30 minut. Hmotnost hotového pokrmu 430 g.

Fotografie

Hodnocení (25 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 10. 2019 19:38
Vyzkoušela jsem a je to fakt dobré, děkuji za recept
22. 05. 2019 18:51
to vypadá zajímavě a dobře
20. 05. 2019 17:23
Vypadá to krásně.
09. 01. 2019 05:53
Dostala jsem na to strasnou chut
09. 01. 2019 04:51
Mňam to musí být dobré
08. 01. 2019 20:52
Dezert bez mouky? Rozhodně zkusím :-).
08. 01. 2019 20:46
Tohle určitě vyzkouším.
18. 07. 2018 12:42
Vynikající
03. 05. 2018 17:42
Už dělám podruhý, je skvělý! Vždycky se po něm hned zapráší
16. 04. 2018 17:20
Tvarožník bez mouky, moc dobré :-)
16. 04. 2018 14:25
Takovéto pečení jsem ještě neprováděla, ale zní to dobře a stojí to za zkoušku. Díky.
16. 04. 2018 08:40
Tak tohle je skvělý nápad. Jde to i bez mouky!
25. 01. 2018 15:41
Vypadá to lákavě, určitě vyzkouším :-)
25. 01. 2018 10:15
to vypadá dobře
25. 01. 2018 08:58
annapavelkovaml: Když si v Sebekoučinku zadáte tento recept (najdete ho v databázi mezi Recepty STOB), tak vám to automaticky přepočítá na 1 porci (tedy 1/8 z celkového množství), počet porcí můžete případně libovolně měnit, pokud si toho dáte více nebo méně.
24. 01. 2018 19:00
něco podobného dělám jen z tvarohu, bez ovoce, ale toto mě nenapadlo, je to bezvadný recept, který nahradí koláč, díky za něj
23. 01. 2018 19:54
Tohle musím vyzkoušet... Díky za recept. :-)
23. 01. 2018 18:41
Borůvky nemám zato v mrazaku červený rybiz, tvaroh je má oblíbená potravina
23. 01. 2018 11:27
Děkuji ,já spíš nevím jak to mám zaznamenat do jideleničku v sebe koučinku ,normalně zazanamenat všechny ingredience ,nebo celkově množství vydělit 8 ?
22. 01. 2018 21:20
Uvedené suroviny odpovídají cca 8 malým porcím, v tom případě by tedy jedna porce měla okolo těch 360 kJ (zhruba 50 g). Kdyby se hodnoty přepočítaly na 100 g hotového pokrmu, tak to bude odpovídat cca 660 kJ/100 g.
22. 01. 2018 13:06
kolik je jedna porce nějak se v tom nevyznám :(
24. 09. 2017 22:11
Vypadá to jako velká mńamka.
23. 09. 2017 15:26
Vypadá to chutné a celkem jednoduché na přípravu.
17. 09. 2017 19:35
to by mohlo být dobré
12. 09. 2017 11:02
Zkusím s ostružinami, vypadá to dobře.
12. 09. 2017 10:58
V neděli jsem dělala podobný moučník s hruškami, taky je vynikající :-)
12. 09. 2017 05:48
Zdravý moučník, to vyzkouším.
12. 09. 2017 00:29
Něco podobného dávám po lžících do piškotového těsta a peču to přiklopené do růžova. Taky moc dobré.
11. 09. 2017 22:11
omlouváme se, chyba byla u nás, vejce už jsou přidaná
11. 09. 2017 18:50
Podobný recept dělám s malinami a je výborný. Zkusím ho, jen se chci zeptat kolik vajec je potřeba? Asi jsem slepá, ale v ingrediencích je nevidím :-) Díky
11. 09. 2017 14:46
to vypadá lákavě. Z léta nasbírané borůvky mám, tak vyzkouším. :-)
11. 09. 2017 07:09
Podobnou směs dělám na linecký základ a na to dávám jakékoliv ovoce a je z toho výborná buchta :-). I tohle může být dobrůtka a hlavně méně kalorická :-))

Naši partneři