- Autor: Lesttet
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Jogurt bílý nízkotučný průměr | 150 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 120 |
| Rybíz červený | 100 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 100 |
Dochucovadla:
nekalorické sladidlo
Energetická hodnota celkem: 1026 kJ
Bílkoviny (g): 27,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 29,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 27,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 513 kJ
Bílkoviny (g): 13.5, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 14.5, SAFA (g): 1, Cukry (g): 13.5, Vláknina (g): 3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
dáme do mixéru a vše promixujem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
