- Autor: BabickaDasa
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Chléb pšeničný celozrnný průměr | 50 |
| Vejce celá průměr | 60 |
| Rajčata | 60 |
| Pažitka | 20 |
| Salát hlávkový | 30 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 2 |
Dochucovadla:
sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 967 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 25,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Rajčata nakrájíme nadrobno, vejce rozšleháme. Na pánev kápneme ojej, zalijeme vejcem, osolíme a okořeníme dle chuti a opatrně osmažíme s obou stran, na plátek chleba dáme salátové listy a položíme omeletku.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
