TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesné lívanečky

Zpět
  • Autor: misule14
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

citronová kůra

Energetická hodnota celkem: 6841 kJ

Bílkoviny (g): 59, Tuky (g): 47, Sacharidy (g): 241 SAFA (g): 12 Cukry (g): 69 Vláknina (g): 16 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 855 kJ

Bílkoviny (g): 7.4, Tuky (g): 5.9, Sacharidy (g): 30.1 SAFA (g): 1.5 Cukry (g): 8.6 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Ovesné vločky zalijeme vlažným mlékem, přidáme med, žloutky, mouku, trochu citronové kůry a 1/2 sáčku sušeného droždí (nebo z 30 g droždí připravíme kvásek, který poté do těsta přilijeme). Rozmícháme a necháme vykynout. Vmícháme ušlehaný sníh z bílků (ze dvou vajec) a na lívanečníku smažíme lívanečky.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři