TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Salát s lososem a vejcem

Zpět
  • Autor: Lucirak
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

•1 citron •2 lžičky sezamových semínek •kopr •sůl, pepř

Energetická hodnota celkem: 4082 kJ

Bílkoviny (g): 96, Tuky (g): 52, Sacharidy (g): 29 SAFA (g): 16 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 8 Sůl (g): 6

Energetická hodnota na 1 porci: 1021 kJ

Bílkoviny (g): 24, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 7.3 SAFA (g): 4 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Omytou zeleninu nakrájíme a promícháme ji. Rozdělíme ji na jednotlivé porce, každou porci obložíme nejprve lososem a plátkem citrónu, potom vejcem uvařeným na hniličku (4,5 min.), které lžičkou vyndáme ze skořápky. Povrch posypeme sezamovými semínky, opepříme, osolíme a ozdobíme koprem. Podáváme s pečivem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři