- Autor: jaimelechocolat
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Elinas Jogurt řeckého typu ochucený | 90 |
| Mouka žitná celozrnná | 25 |
| Kokos strouhaný | 30 |
| Mouka pohanková | 45 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 100 |
Energetická hodnota celkem: 2594 kJ
Bílkoviny (g): 26,
Tuky (g): 28,
Sacharidy (g): 66,
SAFA (g): 22,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 14,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1297 kJ
Bílkoviny (g): 13, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 33, SAFA (g): 11, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 7, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mix
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
