- Autor: Modroocka66
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kuřecí prsa bez kůže | 200 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 7 |
| Cibule | 50 |
| Paprika červená | 100 |
| Rajčata | 160 |
| Papričky chilli | 20 |
| Česnek | 5 |
| Sójová omáčka | 7 |
| Kečup | 5 |
Energetická hodnota celkem: 1597 kJ
Bílkoviny (g): 50,
Tuky (g): 9,
Sacharidy (g): 24,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 15,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 799 kJ
Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 4.5, Sacharidy (g): 12, SAFA (g): 1, Cukry (g): 7.5, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Maso nakrájíme na nudličky a orestujeme na trošce oleje Přidáme na půlkolečka nakrájenou cibuli,nakrájenou papriku,kolečka rajčat a jemně nakrájenou feferonku,osolíme,opepříme a dusíme.Ochutíme česnekem,sojovou omáčkou a kečupem
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
