brokolice zapečená
- Uživatelský recept
- Autor: leninaf
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Eidam 20% | 150 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 10 |
| Brambory zimní | 385 |
| Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku) | 150 |
| Vejce celá průměr | 105 |
| Žampiony | 182 |
| Brokolice | 445 |
| Cibule | 86 |
| Česnek | 10 |
| Mrkev | 88 |
Energetická hodnota celkem: 5118 kJ
Bílkoviny (g): 92,
Tuky (g): 38,
Sacharidy (g): 127
SAFA (g): 16
Cukry (g): 44
Vláknina (g): 28
Sůl (g): 3
Energetická hodnota na 1 porci: 853 kJ
Bílkoviny (g): 15.3, Tuky (g): 6.3, Sacharidy (g): 21.2 SAFA (g): 2.7 Cukry (g): 7.3 Vláknina (g): 4.7 Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Mohlo by Vás zajímat
Sdílet:
Komentáře
Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se
