TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Painless pancakes - snídaňové lívance

Zpět

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 2525 kJ

Bílkoviny (g): 25, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 90, SAFA (g): 5, Cukry (g): 10, Vláknina (g): 11, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 631 kJ

Bílkoviny (g): 6.3, Tuky (g): 3.8, Sacharidy (g): 22.5, SAFA (g): 1.3, Cukry (g): 2.5, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Rozklepněte vejce a oddělte žloutky a bílky. Žloutky dejte do mísy, bílky do šlehače. Ke žloutkům přidejte kypřicí prášek s mlékem a vše prošlehejte metlou. Pak přisypte mouku a umíchejte pěkné těsto. Ušlehejte bílky se špetkou soli na tuhý sníh a zlehka ho vmíchejte do těsta. . 2 Rozpalte nepřilnavou pánev se lžící másla a naběračkou vlijte do pánve těsto. Můžete tvořit malé či velké lívance, záleží na náladě. Opékejte dozlatova z obou stran. . 3 Na talíř naskládejte lívance po pěti kusech a přelijte je zlatým nebo javorovým sirupem. Navrch dejte lžící dva nočky hustého, nejlépe řeckého jogurtu a na něj pak lžíci borůvkového džemu. Zasypte porci nasekanými lístky máty a podávejte.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři