TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesné kopečky

Zpět
  • Autor: Hyblu
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1763 kJ

Bílkoviny (g): 14, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 56 SAFA (g): 8 Cukry (g): 31 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

2 lžíce ovesných vloček, 3 lžíce mléka, med, vajíčko, strouhaný kokos, rozinky, nastrouhaná menší mrkev.Vše smícháme, hrneček vymažeme kapkou oleje a vysypeme strouhaným kokosem. Nalijeme těsto a dáme na 3 minutky do mikrovlnky.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři