- Autor: Berysvob
- Uživatelský recept
- Porce: 5.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Paprika červená | 100 |
| Rajčata | 200 |
| Okurka salátová | 150 |
| Olivy zelené | 15 |
| Olej olivový | 2 |
| Balkánský sýr | 50 |
| Ocet Balsamico | 4 |
| Tuňák Calvo ve vl.šťávě | 140 |
Dochucovadla:
Sůl, pepř čerstvě mletý
Energetická hodnota celkem: 1652 kJ
Bílkoviny (g): 46,
Tuky (g): 13,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 5
Energetická hodnota na 1 porci: 330 kJ
Bílkoviny (g): 9.2, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 4, SAFA (g): 1.4, Cukry (g): 2.4, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 1
Postup přípravy
Nadrobno nakrájíme, osolíme, opepříme a promícháme. Je výborný, lehký a zasytí.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
