- Autor: J.Paulla
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 127.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné | 50 |
| Cibule | 5 |
| Česnek | 2 |
| Mrkev | 50 |
| Petržel - nať | 2 |
| Pažitka | 2 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 100 |
Dochucovadla:
vegeta, koření, bylinky
Energetická hodnota celkem: 864 kJ
Bílkoviny (g): 7,
Tuky (g): 4,
Sacharidy (g): 36,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 4,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 7 kJ
Bílkoviny (g): 0.1, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 0.3, SAFA (g): 0, Cukry (g): 0, Vláknina (g): 0, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na oleji osmažíme cibulku, nastrouhanou mrkev, česnek, bylinky, koření a přidáme vločky, podusíme, podlejeme a vaříme, až vločky nabobtnají. Přidáme podle chuti vegetu, kousek másla a smetanu a podáváme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
