TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Pečená ovesná kaše

Zpět
  • Autor: kocfekat
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 8455 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 67, Sacharidy (g): 293 SAFA (g): 14 Cukry (g): 141 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1691 kJ

Bílkoviny (g): 11.6, Tuky (g): 13.4, Sacharidy (g): 58.6 SAFA (g): 2.8 Cukry (g): 28.2 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Nejdříve jsem v jedné misce promíchala suché suroviny a ve druhé mokré kromě banánu. Vše jsem spojila a promíchala. Zapla jsem si troubu a mezitím, co se mi hřála, jsem vymazala pekáček a nalila do něj těsto - chvíli si odpočalo (vločky nasákly tekutinu), a pak jsem jej pekla na 180°C asi 30min.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři