TOPlist


kuřecí nudličky na žampionech a zelenině

  • Uživatelský recept
  • Autor: klckar36
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 40

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Žampiony57
Kuřecí prsa bez kůže230
Olej olivový34
Cibule60
Paprika žlutá 115
Rajčata 115
Brambory (syrové)360

Energetická hodnota celkem: 3828 kJ

Bílkoviny (g): 64, Tuky (g): 36, Sacharidy (g): 84 SAFA (g): 6 Cukry (g): 14 Vláknina (g): 10 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1914 kJ

Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 42 SAFA (g): 3 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Kuřecí prsíčka nakrájíme na nudličky a omyjeme. nakrájíme si cibuli, žampiony, papriku a rajčata na kostičky. na pánev dáme olivový olej, necháme rozpálit a vsypeme cibulku, až zeskelnatí, dáme maso a pak zeleninu, přilijeme trochu vody a dusíme. mezitím si oloupeme brambory, nakrájíme na měsíčky, vezmeme plech, dáme pečící papír na něj trochu oliv. oleje, a naskládáme brambory, pečeme na 200 st. cca 30 min.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma