- Autor: klckar36
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Žampiony | 57 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 230 |
| Olej olivový | 34 |
| Cibule | 60 |
| Paprika žlutá | 115 |
| Rajčata | 115 |
| Brambory (syrové) | 360 |
Energetická hodnota celkem: 3828 kJ
Bílkoviny (g): 64,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 84,
SAFA (g): 18,
Cukry (g): 14,
Vláknina (g): 10,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 1914 kJ
Bílkoviny (g): 32, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 42, SAFA (g): 9, Cukry (g): 7, Vláknina (g): 5, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kuřecí prsíčka nakrájíme na nudličky a omyjeme. nakrájíme si cibuli, žampiony, papriku a rajčata na kostičky. na pánev dáme olivový olej, necháme rozpálit a vsypeme cibulku, až zeskelnatí, dáme maso a pak zeleninu, přilijeme trochu vody a dusíme. mezitím si oloupeme brambory, nakrájíme na měsíčky, vezmeme plech, dáme pečící papír na něj trochu oliv. oleje, a naskládáme brambory, pečeme na 200 st. cca 30 min.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
