TOPlist


celerová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: Quick
  • Porce: 7.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
jogurt řecký lidl180
Cibule70
Mrkev225
Celer bulva225

Energetická hodnota celkem: 1899 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 18, Sacharidy (g): 56 SAFA (g): 12 Cukry (g): 36 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 271 kJ

Bílkoviny (g): 2.3, Tuky (g): 2.6, Sacharidy (g): 8 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 5.1 Vláknina (g): 1.9 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, citronová šťáva

Postup přípravy

Mrkev a celer očistit, uvařit do poloměkka v osolené vodě. Vychladlou zeleninu nastrouhat na nudličky, přidat cibuli nakrájenou na kostičky a vmíchat řecký jogurt. Pokud je jogurt málo kyselý, dochutit citronovou šťávou.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma