TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Ovesné lívanečky

Zpět
  • Autor: listicka712
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 2.00

Ingredience

Dochucovadla:

špetka skořice

Energetická hodnota celkem: 2666 kJ

Bílkoviny (g): 40, Tuky (g): 22, Sacharidy (g): 69 SAFA (g): 10 Cukry (g): 32 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1333 kJ

Bílkoviny (g): 20, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 34.5 SAFA (g): 5 Cukry (g): 16 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0.5

Postup přípravy

Smícháme vejce, cukr, mléko, ovesné vločky a skořici. Doporučuju polovinu vloček rozmixovat najemno, jinak je těsto příliš tekuté a špatně se na pánvi honí :-) Na rozpálené teflonové pánvi smažíme na malém množství kokosového oleje nebo na sucho. Podáváme přelité lžící javorového sirupu.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři