TOPlist


Pečený losos, brambory, zeleninový salát s jogurtem

  • STOB recept
  • Autor: STOB
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Losos100
Brambory zimní150
Paprika červená200
Salát hlávkový50
Jogurt bílý polotučný průměr30

Energetická hodnota celkem: 1734 kJ

Bílkoviny (g): 30, Tuky (g): 15, Sacharidy (g): 37 SAFA (g): 4 Cukry (g): 9 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, ocet, mletý bílý pepř, petrželka, pažitka, citronová šťáva

Postup přípravy

Porce ryby omyjeme, osušíme,pokapeme citronovou šťávou, obalíme v jemně sekané petrželce a pažitce, vložíme do pekáčku, podlijeme vodou a v troubě nebo na grilu upečeme. Barevné papriky nakrájíme na nudličky, mírně osolíme, přidáme bílý jogurt, případně jemně dochutíme octem. Pečenou rybu obložíme listy hlávkového salátu a paprikovým salátem. Jako přílohu podáváme vařené brambory.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (21 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

18. 10. 2017 21:03

bejbinka

ryby já miluji...

02. 10. 2017 11:11

Yogii

Lososa miluju.

17. 10. 2013 18:09

janak342

Dneska jsem ho měla k obědu a opravdu moc dobrý :) Ještě mi zbyla 1 porce lososa - asi z něj bude salát ;)

15. 09. 2013 09:28

Boruv.ka

Dneska tento recept budu dělat, tak pak napíšu jak to chutnalo :-))

11. 09. 2013 11:26

Mikulenka74

Vypadá to opravdu dobře. Já dělala o víkendu lolosa na grilu. Dala jsem jen bylinky, sůl a olivový olej lehce. Taky byl výborný.

10. 09. 2013 18:00

Boruv.ka

To vypadá moc pěkně, zrovna jdu nakoupit a lososa mám v mrazáku, takže určitě vyzkouším !

10. 09. 2013 08:41

dagmarhruska

Uz se tesím az vyzkousím, recept vypadá chutne:-)

10. 09. 2013 08:17

Fila Byla

úplně se mi sbíhají sliny - lososa miluju :-)

09. 09. 2013 09:20

Sarka1958

Nejlepší a cenově nejvýhodnější losos je z Bon Food. Dělali jsme z něj i tatarák a prostě nemá chybu (jako všechny ryby od nich)

09. 09. 2013 09:10

popleta

tý jo, to vypadá krásně, lososa teda moc nemusím, ale kdyby byl na maličké kousíčky, tak ho sním no a je zdravý!

21. 05. 2013 20:44

Martina M.

tak lososa máme si 2x do měsíce, takže toto vyzkouším :)

20. 05. 2013 11:47

SoSim

Losos - mňam :-)

02. 05. 2013 17:17

JohnMayall

Ten bílý jogurt by mě nenapadl....to může být pomyslná třešnička na dortu ve snovém divadle chutí.

02. 05. 2013 10:55

VelkaKatka

To vypadá krásně! Až se mi sbíhají sliny.

23. 03. 2013 12:10

vikina75

nekdo se níže ptal, kde se kupuje losos, já kupuji na pratelelososa.cz, je vynikající, čerstvý je to sice celá ryba, ale když si naporcuji do mražáku aspon vím, že nemám půlku ryby jen vodu

21. 03. 2013 09:07

Veruj

Lososa mám nejradši z ryb ještě s treskou. Už se těším až si ho opět ukuchtím, zkusím příště tento recept :)

19. 03. 2013 23:29

Simonka11

Lososa mám ráda

14. 03. 2013 19:16

tkoskubova

Myslím si,že je to velmi chutné

14. 03. 2013 19:16

tkoskubova

Myslím si,že je to velmi chutné

14. 03. 2013 19:16

tkoskubova

Myslím si,že je to velmi chutné

14. 03. 2013 19:16

tkoskubova

Myslím si,že je to velmi chutné

13. 03. 2013 21:20

Hanina58

Vypadá to skvěle.

28. 02. 2013 23:45

MartinaSilna

Už te´d mám chuť:o)

28. 02. 2013 22:26

belle.poupee

Super recepty, určitě vyzkouším. A úžasné je, že je u nich uvedená kalorická hodnota.

28. 02. 2013 20:34

dvurukaplicky

Kde nakupujete lososa. (ve kterém řetězci)

09. 01. 2013 13:20

princezna.consuela

losos je výborná ryba...pokapaná citronem a posypaná trochou bazalky...nejlepší

17. 11. 2012 16:55

melounelik

výborná kombinace a krásně to vypadá na talíři :)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma