TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čočka

Zpět
  • Autor: sokolikova
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl,pepř,citron.šťáva,cukr

Energetická hodnota celkem: 8685 kJ

Bílkoviny (g): 128, Tuky (g): 10, Sacharidy (g): 364, SAFA (g): 2, Cukry (g): 58, Vláknina (g): 16, Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1086 kJ

Bílkoviny (g): 16, Tuky (g): 1.3, Sacharidy (g): 45.5, SAFA (g): 0.3, Cukry (g): 7.3, Vláknina (g): 2, Sůl (g): 0

Postup přípravy

Čočku na pár hodin namočíme do vody.Pak vodu slijeme,zalijeme čočku čistou vodou a vaříme do změknutí. Na oleji osmahneme cibuli,přidáme mouku,opražíme a přidáme k čočce,kterou jsme po uvaření slili a nechali jen v troše vody,ve které se vařila. Dochutíme citr.št.,solí,pepřem a cukrem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři