TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Maso na kari

Zpět
  • Autor: Lidus83
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Dochucovadla:

1 čl kari,1čl červená paprika sladka,1 čl červená paprika,sůl.

Energetická hodnota celkem: 3492 kJ

Bílkoviny (g): 121, Tuky (g): 34, Sacharidy (g): 13 SAFA (g): 10 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 873 kJ

Bílkoviny (g): 30.3, Tuky (g): 8.5, Sacharidy (g): 3.3 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 1.8 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Maso nakrájíme na nudličky a dáme do misky,dáme všechno koření,lžičku cukru(hnědý),sojovou omáčku wolcestr a polovinu oleje.a dáme do ledničky asi na 1 h odležet(neni třeba).pote damer na zbytek rozpáleného oleje orestovat, zalejeme vodou a podusíme do měkka.pote zahustíme solamylem

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři