TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Kuře na hořčici se zeleninou

Zpět
  • Autor: lenin79
  • Doba přípravy (min.): 80
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 8645 kJ

Bílkoviny (g): 159, Tuky (g): 117, Sacharidy (g): 98 SAFA (g): 49 Cukry (g): 59 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1441 kJ

Bílkoviny (g): 26.5, Tuky (g): 19.5, Sacharidy (g): 16.3 SAFA (g): 8.2 Cukry (g): 9.8 Vláknina (g): 4.2 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

kuře posypeme grilovacim kořenim, přidáme všechnu zeleninu a posypeme hořčičným semínkem.klidně celý pytlik. Dame pect, dokud neni zelenina mekka

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 01. 2014 22:43
Tohle vypadá taky dobře, líbí se mi , že v receptu je dost bílkovin (ty mě v jídelníčku často schází). Trochu se bojím těch semínek, nebude to kuře ostré?? Asi vyzkouším :)

Naši partneři