- Autor: verunkajj
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Brokolice | 500 |
| Olej běžný (řepkový, slunečnicový) | 5 |
| Mozzarella Italat | 100 |
Dochucovadla:
sůl,česnek,pepř,bylinky dle chuti.....
Energetická hodnota celkem: 1766 kJ
Bílkoviny (g): 32,
Tuky (g): 20,
Sacharidy (g): 26,
SAFA (g): 11,
Cukry (g): 16,
Vláknina (g): 15,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Brokolici 2min blanšírujeme ve slané vodě,pak pokapeme olejem,přidáme česnek a koření dle chuti,posypeme strouhanou mozzarelou a 15 min zapečeme
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
