- Autor: 23Maep
- Doba přípravy (min.): 15
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Tvaroh odtučněný průměr | 130 |
| Cibule | 50 |
| Rajčata | 200 |
Dochucovadla:
Olivový olej, bylinky, česnek, sůl, pepř
Energetická hodnota celkem: 619 kJ
Bílkoviny (g): 19,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 18,
SAFA (g): 0,
Cukry (g): 12,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Cibuli nakrájíme na malé kostičky, smícháme s tvarohem, olivovým olejem, bylinkami (nejlépe čerstvou pažitkou), česnekem (jeden menší stroužek), solí a pepřem a ingedience důkladně promícháme. Rajčeta nakrájíme na plátky a rozprostřeme na talíř. Na každé rajče přeneseme čajouvou lžičkou hrudku tvarohove směsy. Posypeme bylinkami a zakapeme olivovým olejem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
