- Autor: Milly12
- Doba přípravy (min.): 50
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 65 |
| Voda, minerální vody bez příchutě | 1000 |
| Olej olivový | 20 |
| Dýně | 600 |
| Mrkev | 110 |
| Brambory rané | 190 |
| Máslo čerstvé | 3 |
Dochucovadla:
sůl,pepř
Energetická hodnota celkem: 2365 kJ
Bílkoviny (g): 12,
Tuky (g): 22,
Sacharidy (g): 80,
SAFA (g): 12,
Cukry (g): 32,
Vláknina (g): 19,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 296 kJ
Bílkoviny (g): 1.5, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 2.4, Sůl (g): 0
Postup přípravy
podusit na olivovém oleji cibulku, pridat nakrájenou mrkev, dýni nebo cuketu, bramboru, osolit podusit a zalít vodou, uvařené rozmixovat, můžeme přidat housku na kostičky, zelenou petrželku nebo kysanou smetnu
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
