- Autor: andyandy1
- Doba přípravy (min.): 30
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 30 |
| Česnek | 4 |
| Zelí čínské | 100 |
| Zelí bílé hlávkové | 50 |
| Paprika červená | 30 |
| Mrkev | 30 |
| Olej olivový | 10 |
| semolinová vřetena | 60 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 110 |
Dochucovadla:
pepř, sůl, sojová omáčka(s chilli a česnekem)
Energetická hodnota celkem: 2006 kJ
Bílkoviny (g): 35,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 57,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 10,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Na nudličky nakrájené maso orestujeme-vyndáme z pánve a na té samé panvi orestujeme na jemno nakrájenou zeleninu,asi 10 min.pak přidáme 2 lžíce sojové omáčky schilli a česnekem a přidáme orestované maso vložíme k zelenině .Během přípravy masa se zeleninou si dáme vařit těstoviny, které po uvaření smícháme se zeleninou a masem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
