TOPlist
Sledujte nás:

Tuňákový salát

Zpět

Ingredience

Dochucovadla:

Pepř, sůl, tymián

Energetická hodnota celkem: 1343 kJ

Bílkoviny (g): 53, Tuky (g): 2, Sacharidy (g): 19 SAFA (g): 1 Cukry (g): 11 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 4

Energetická hodnota na 1 porci: 672 kJ

Bílkoviny (g): 26.5, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 9.5 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 5.5 Vláknina (g): 4.5 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Rajčata a papriku nakrájíme na kousky, cibuli a česnek nakrájíme nadrobno, ledový salát natrháme, přidáme kousky tuňáka. Zeleninu s tuňákem promícháme, osolíme, opepříme a přidáme pár lístků čerstvého tymiánu.

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři