- Autor: marbell1
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Citronová šťáva | 40 |
| Rukola | 80 |
| Salát hlávkový | 100 |
| Rajčata | 100 |
| Surimi tyčinky s krabí příchutí | 50 |
| Olej olivový | 5 |
Dochucovadla:
sůl
Energetická hodnota celkem: 723 kJ
Bílkoviny (g): 6,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 20,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 5,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 362 kJ
Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 4, Sacharidy (g): 10, SAFA (g): 1.5, Cukry (g): 4, Vláknina (g): 2.5, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Rukolu omyjeme a vložíme do mísy. Přidáme na kusy natrhaný a omytý hlávkový salát, mírně osolímme a promícháme. Omytá rajčata narájíme, vmícháme do salátu, ochutíme polovinou citronové šťávy a necháme chvíli odležet, Salát promícháme, posypeme uvařenými nakrájenými krabími tyčinkami a pokapeme zbylou citronovou šťávou a několika kapkami olivového oleje.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
